http://www.chillslim.com
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

 หน้าแรก

สินค้า

วิธีชำระเงิน หมายเลขบัญชี

แจ้งการชำระเงิน

 เว็บบอร์ด

 เพื่อนบ้าน

สินค้า

สินค้ามาใหม่
สินค้าขายดี
สินค้าโปรโมชั่น
 อุปกรณ์ดูแลผิวพรรณ
 นมเพิ่มความสูง
 สำหรับผู้ชาย
 อุปกรณ์เสริมนวดหน้าและสลายไขมัน
 ดูแลช่องปาก
 รักแร้ขาว
 ครีมบำรุงหน้าขาว ใส
 อาหารเสริมลดน้ำหนัก
 กาแฟ,น้ำผลไม้ลดน้ำหนัก
 อาหารเสริมบำรุงผิว
 ลับเฉพาะผู้หญิง
 ผลิตภัณฑ์ล้างสารพิษ
 ครีมบาชิ
 ครีมยันโกะ
 วิตามินบำรุงร่างกาย
 ครีมนวดกระชับสัดส่วน
 Banner
 DHC
 ครีมกันแดด BB
 โลชั่นบำรุงผิวขาว
 ครีมลดรอยแตกลาย แผลเป็น
 ครีมกำจัดขน
 สบู่ โฟม เจลขัด
 Etude House
 Skin food
 แป้งฝุ่น/แป้งพัฟ
 Mask มาส์กหน้า, ผิวกาย
 Lancome
 Estee Lauder
 Shishedo
 SK-II
 อุปกรณ์แต่งหน้า
 Kose
 น้ำหอมแท้ขนาดเล็ก
 แต่งปาก
 Blackmores
 ปัดแก้ม/ไฮไลท์
 Vistra
 สำหรับผมและหนังศีรษะ
 ครีมยันฮี


















รีวิวลิด้าค่ะ ตอนนี้ลดไป 14กิโลแล้วค่ะ (ทานมา 48 วัน)

(อ่าน 15048/ ตอบ 6)

กิ๊ฟ

ชื่อกิฟค่ะ ตอนนี้อยู่ที่ออสเตรเลีย กิฟเป็นคนที่ตัวใหญ่และมีน้ำหนักเยอะมากกก แบบว่าเป็นคนชอบทานอาหารตั้งแต่เด็ก ไม่ว่าจะเป็นไทย จีน ญี่ปุ่น เกาหลี ฝรั่ง อิตาเลี่ยน แม็กซิกัน นานาชาติมากก.. 


Enjoy eating~♥

เคยลดน้ำหนักนะ ได้ 20 กิโล ช่วง ปี 2003-2004 แต่ก็หยุดไป กลับมาเท่าเดิม แฟนก็อยากให้ลด เพราะเริ่มแก่แล้ว เด๋วโรคภัยถามหา..
คนอื่นพูดอ่ะ ก็เข้าใจนะว่าเค้าหวังดี แต่ถ้าเราไม่ตั้งใจลดเอง ใครบอกอะไรยังงัยก็ไม่ทำหรอก.. เชื่อว่าหลายๆคนก็เป็นอย่างงั้น จริงมั้ย??

พอหลังๆมา เริ่มมีอาการปวดเข่า ก็เริ่มคิดล่ะว่า เราน่าจะดูแลตัวเองเราให้มันดีขึ้นกว่านี้ เลยตัดสินใจและตั้งใจแน่วแน่ว่า "เราจะผอม เราจะสวย เราจะขาเรียว เซ็กซี่" คงไม่ถึงขนาดนั้น แต่ถ้าเป็นจริง มันก็ดีกับตัวเราเอง (และแฟนด้วย 55555+)

ก็นะ ตัวเองเป็นคนทานยาเม็ดใหญ่ๆยากมากแบบกิน 3 วันเลิก - -* ไม่ถูกใจอย่างแรง ก็เลยหาข้อมูลตัวอื่นๆดู ในตลาดตอนนี้ก็มีเยอะ ถามตัวเองว่าอยากได้แบบ เม็ดเล็ก ทานครั้งเดียว ไม่เอาที่ปวดหัวหรือที่ส่งผลกับหัวใจพอ.. ไม่อยากทานอะไรแรงๆด้วย เลยลองใช้ Lida SoftGel ดูค่ะ กลางๆดี



เริ่มทานวันที่ 5 สิงหาคม วันนี้วันที่ 22 กันยายน รวม 48 วัน ลดลงไป 14กิโล กิฟทานคู่กับการออกกำลังกาย ไม่หนักมาก 3 วัน วันละ 10-20 นาที 

และคุมอาหาร พวก

แป้ง น้ำตาล ของมัน แทบจะเรียกว่าน้อยถึงน้อยที่สุดเลย ทานโปรตีนจำพวกปลา ไก่อกไม่ติดมัน ถั่วต่างๆ และของพวกใยอาหารสูงๆ ผลไม้สด ผักสดไม่ก็ต้ม/ผัด


ที่สำคัญมากคือ ดิ่มน้ำเยอะๆ เช้าครึ่งลิตร เที่ยงอีก ครึ่ง เย็นอีกรอบ ประมาณนั้นค่ะ 1.2-2 ลิตร

อยากลดแบบเอาให้เรียวไปเลย เป้าหมายคือสิ้นปี อิอิ

แล้วจะมารีวิวใหม่นะคะ



แปะลิงค์ความเปลี่ยนแปลงเป็นระยะๆไว้ด้วย เข้าไปทักทายกันได้นะคะ ^^


Link: คลิ๊กที่นี่

เมย์

อยากลดความอ้วนค่ะ. โดยเฉพาะหน้าท้อง พุงใหญ่มาก ใช้ตัวไหนดีคะ

กิ๊ฟ

อัพเดทนะคะ 


เริ่มลดวันที่ 5/8/12 - 5/11/12 รวม 3 เดือน


น้ำหนักเริ่มต้น 99.8 กิโลกรัม น้ำหนักปัจจุบัน 81.4 กิโลกรัม


รวมน้ำหนักที่ลดไปทั้งสิน 18.4 กิโลกรัมค่ะ ^^


สูตร:


- Lida กล่องเหล็ก


- คุมอาหาร: ลดแป้ง น้ำตาล ของมัน


- เปลี่ยนนิสัยทานประเภทที่มีในอาหารสูง


- ลดขนาดแต่ละมื้อลง จากเต็มจาน เป็นครึ่งนึง แต่แบ่งมื้อทานให้ ไม่หากันมาก


- ออกกำลังกาย ประเภท Cardio เร่งการเต้นของหัวใจ 3 วันต่ออาทิตย์ ครั้งละ 10-20 นาที



ตอนนี้.. ทานลิด้าไม่ลดแล้วค่ะ แค่ก็ไม่เพิ่มเพราะตัวกิฟเองคุมน้ำหนักด้วย


กะไว้ว่าจะหยุดพัก 1 อาทิตย์ แล้วถ้าทานตัวใหม่จะมาแจ้งนะคะ ^^



แปะลิงค์ความเปลี่ยนแปลงเป็นระยะๆไว้ด้วย


สามารถแอดเพื่อนเข้าไปทักทายกัน / สอบถามกันได้นะคะ ^^

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.514791995203105.138150.100000169269983

กิฟ

แวะมาอัพเดทนะคะ ตอนนี้ลงไปทั้งสิ้น 17 กิโลแล้วค่ะ อิอิ


แวะเอารูปมาแปะด้วย ><



อยากให้ทุกๆคนได้มีสุขภาพที่ดีนะคะ 2 เดือนกับความคั้งใจ


ตอนนี้มั่นใจขึ้นเยอะ อิอิ แล้วจะมาอัพเดทเพิ่มค่าา


http://www.facebook.com/media/set/?set=a.514791995203105.138150.100000169269983&type=1&l=ae83911d8c

Page : 1
Webboardแสดงความคิดเห็น
เยี่ยม   แย่   แย่   แย่   เขิน   หยอกล้อ  ตกใจ  ร้องไห้   สงสัย   ขอโทษ   หดหู่   อย่าน่ะ   ต่อว่า   โอเค
รูปภาพ
(นามสกุลไฟล์ควรเป็น [ jpg , jpeg , gif ] และไฟล์ไม่เกิน 3 MB.)
*ชื่อ
*สถานะ  
*อีเมล
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
*รหัสยืนยัน

หมายเหตุ : : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง

view
view